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Les protections solaires

Ca y est, les beaux jours sont là et le soleil pointe ENFIN le bout de son nez! Apéro en terrasse, farniente sur la plage, balade dans les rues… Toutes les occasions sont bonnes pour profiter de la belle saison et faire le plein de vitamine D grâce aux rayons chauds de notre copain préféré! Mais qui dit soleil, dit UV… Les UVA pour commencer, qui accélèrent le vieillissement cutané. Puis, viennent ensuite les UVB, responsables des coups de soleil, ils pénètrent dans le derme et créent des dommages irréversibles, qui, à long terme, peuvent engendrer des cancers (mélanome, carcinome). Sympa, hein?! Heureusement, les fabricants de protections solaires mettent à notre disposition une pléiade de filtres, nous permettant de préserver au maximum notre capital soleil! Entre filtres chimiques et filtres naturels, je suis sûre que vous savez déjà de quel côté va mon cœur… 

 

 

Petite mise au point…

 

Il ne faut pas non plus diaboliser le soleil, nous en avons tous grandement besoin. Il nous est vital et agit, entre autre, sur notre moral. Pas question de le fuir, donc! Il faut veiller à s'exposer de façon raisonnée, graduelle et TOUJOURS avec une protection solaire (vêtements, filtres, chapeaux, casquettes, lunettes…) et même à l'ombre, car les UV se réfléchissent sur presque toutes les surfaces! Côté mode, je vous laisse gérer. Côté filtres, je vais vous donner les pistes pour vous diriger vers des produits respectueux de notre corps et de notre planète! 

 

 

Les SPF 

 

Le SPF est un indice qui représente le niveau de protection d'un produit. Qu'il soit écrit SPF (sunburn protection solar), FPS (Facteur de protection solaire) ou encore IP (indice de protection), pas de panique, il s'agit bel et bien de la même chose.  

 Il existe 4 niveaux de SPF :
  • 6 à 10 : protection faible
  • 15 à 25 : protection moyenne
  • 30 à 50 : protection haute
  • 50 + : protection très haute

Chaque indice solaire correspond à un pourcentage d'UVB bloqués. Il est recommandé d'utiliser au minimum un indice 30, soit 97% d'UVB bloqués. Il faut savoir qu'il n'y a qu'un pourcent de protection d'écart entre l'indice 30 et l'indice 50, et que le premier ne laisse pas de traces blanches sur la peau.

 

Qu'il s'agisse d'une crème, d'une huile, d'une brume, d'un fond de teint ou d'un lait, le sigle SPF vous garantit la même protection dans chacun d'eux.

 

 

Les filtres solaires chimiques 

  

Ils fonctionnent en absorbant les rayonnements à la place de la peau. Perturbateurs endocriniens et cancérigènes, vous l'aurez compris, les filtres chimiques sont non seulement nocifs pour la santé, mais aussi pour l'environnement, notamment pour les océans, car ils tuent les microalgues contenues dans les tissus coralliens. Absorbés par la peau, possiblement allergisants et phototoxiques, ils ne sont, par ailleurs, efficaces que 30 minutes après l'application!

  • octocrylène
  • oxybenzone
  • avobenzone
  • benzylidènes
  • cinnamomes
  • benzophénones
  • dibenzoylméthanes
  • benzotriazoles
  • octyl triazone
  • benzimidazoles
  • homosalate
  • octinoxate
  • padimate o

 

Les filtres solaires minéraux

 

Composés de microparticules de minéraux, ils diffractent la lumière et réfléchissent les UV. Ils constituent alors une véritable barrière protectrice pour la peau. Efficaces dès l'application, il ne sont dangereux ni pour l'organisme, ni pour la planète. Cependant, ils ne doivent pas être présents dans une composition sous forme de nanoparticules. Il suffit de vérifier dans la liste des ingrédients, qu'il ne figure pas la mention "nano" à la fin du nom de chaque filtre.

  • oxyde de zinc
  • dioxyde de titane
  • silicates (magnésium, aluminium, silice et dioxyde de silice)

 

Attention à certaines marques qui mixent filtres chimiques et filtres naturels dans leurs produits dits "naturels".

 

Quelques marques de filtres naturels : ACORELLE (que j'utilise actuellement!), Laboratoires de BIARRITZ, SOLEIL TOUJOURS, COOLA.

 

 

En pratique :

 

Que les filtres soient chimiques ou minéraux, il faut les réappliquer toutes les 2h, ainsi qu'après chaque baignade ou après avoir transpiré. Eviter l'exposition aux heures les plus fortes, entre 11h et 16h, se protéger même à l'ombre, et surtout… Profiter!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

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